【心理班会】计试001心理班会简报

摆脱抑郁

  对于摆脱抑郁，心理委员从症状表现，原因，如何帮助自己，如何帮助朋友，如何寻求专业帮助等五个方面进行细致讲解，帮助同学们解开了关于抑郁症的疑惑。

关注人际

  就如何关注人际关系，心理委员从良好人际特征，培养良好个性，与他人充分交流，合适场所与活动，积极态度，避免不合理观念与行为六个方面进行讲解，力求在帮助同学们判断自身人际关系的同时塑造良好人际关系。

  而对于时间管理，心理委员从无法管理时间的原因，有效管理时间的方法两个方面着手讲述如何有效管理时间，帮助同学们按时完成任务。